Juli, 13

Hellow!

Jag klarade av mitt mål för denna vecka. Målet var att gå till gymmet runt 6 gånger och jag har, under denna vecka, gått till gymmet 7 gånger.  Alla gånger har jag inte tränat lika hårt som på vissa men det räknas ändå. Men min kropp är väldigt trött och jag behöver en vilodag så den tar jag imorgon.

Det är viktigt med vad man än gör att man lyssnar på vad kropp och knop har att  säga och rättar sig efter det. Ingen mår bra om man pressar sig för mycket och skadar sig själv.

Så.. VM finalen spelas just nu. Tyskland-Argentina. 0-0 i andra halvleken.
Jag gillar Messi. Inte jättemycket men han är en duktig spelare som gör att jag liksom hejar på Argentina men samtidigt är jag inte så jätteintresserad över vem.som vinner eller vem som kommer tvåa.

Aja, vi hörs.
Pözz izzie

Juli, 9

Hellow everybody out There

Vilken värme det har varit dem senaste dagarna, Jag vill inte att den förvinner men jag vill att den tonar ner sig några få grader. Jag har solat lite dem senaste dagarna och idag så brände jag hela min rygg. Det gör inte lika ont som jag trodde det skulle göra, så jag få ta det lite lugnt när det gäller solen och min bränna.

Jag har ett mål denna vecka som jag ska försöka hålla. Förra veckan gick jag till gymmet 5 gånger och jag ska försöka slå det denna vecka med att gå 6 gånger till gymmet denna vecka. Jag ska samtidigt vara försiktig med hur mycket jag tränar, jag måste lyssna på mig för att överträna är inte bra för kroppen eller sinnet. Men samtidigt så vill jag att det händer något med min kropp.

Jag hoppas alla har en fortsatt bra sommar!
Pözz izzie